メタボリック対策２

おはようございます。三平です。
メタボリックシンドロームでは、虚血性心疾患や脳血管疾患などの動脈硬化症疾患を発症する可能性が高くなります。そのため運動習慣の徹底や食生活の改善など生活習慣の改善により内臓脂肪を減少させ、それらの発症リスクの低減を図る必要があります。
外資の常識という本がありますよね。大好きなんです。

この本の面白いところは憧れの藤巻健史氏の書物の中で一番面白かったです。

メタボリック対策は、「内臓脂肪型肥満」、「皮下脂肪型肥満」ともに必要です。このうち、内臓脂肪型の肥満は、一見、それほど太って見えないことが多いのですが、実は高脂血症、高血圧、糖尿病を引き起こして動脈硬化を進める原因になることがわかってきました。
アーティストで言ったら断然ドリカムが好きですね。
耳に心地よいなところがとっても好きです。